Видео: Польза хорошей прогулки
2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 03:13
Хорошо, пришло время для ежегодного новогоднего поста с резолюцией.
В этом году я придерживаюсь предельно простой цели: больше гулять. Я собираюсь избегать постановки каких-либо конкретных целей, которых я неизбежно не достигну и за которые я буду чувствовать себя виноватым. Я просто немного меняю свой график и делаю упор на прогулки в свободное время.
Вам может быть интересно, какое отношение это имеет к ветеринарному врачу или смотрителю животных. В моем случае все это тесно связано.
Прежде всего, когда я выхожу на прогулку, со мной идет собака. Я люблю ходить в очень быстром темпе в течение часа или больше, поэтому он тоже много тренируется на этих прогулках. Обычно я могу замахнуться на ближайшее открытое пространство, чтобы позволить ему ненадолго сбежать с поводка, пока я пробираюсь взад и вперед по полю. Он бегает, как маньяк, по траве или снегу, и после этого гораздо лучше ведет себя на поводке.
Польза ходьбы для здоровья неоспорима. По данным клиники Mayo, ходьба может помочь вам:
- Снижение холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) («плохой» холестерин)
- Повышает уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) («хороший» холестерин)
- Понизить артериальное давление
- Снижение риска диабета 2 типа или управление им
- Управляйте своим весом
- Поднимите себе настроение
- Оставайся сильным и стройным
Прогулка - также отличный способ сохранить здоровье собаки. Фактически, только что вышла новая книга о том, насколько ценна прогулка с собакой как для людей, так и для домашних животных, участвующих в этой деятельности. Он называется «Польза выгула собак для домашних животных и людей: доказательства и примеры из практики» под редакцией Ребекки Джонсон, Алан Бек и Сандра МакКьюн. Проверьте это, если у вас есть какие-либо сомнения относительно физических и социальных преимуществ прогулки с собакой.
Нет собаки? Прогулка в коляске кошки, хорька, шиншиллы и т. Д. Наверняка принесет те же преимущества.
Работа ветеринаром и / или уход за животными может быть физически и эмоционально требовательным. Я знаю, что это кажется нелогичным, но после тяжелого дня обычно лучше игнорировать соблазн разбиться на кушетке и вместо этого выйти на улицу, чтобы немного поупражняться. В крайнем случае, упражнения в помещении подойдут, но в пребывании на открытом воздухе есть что-то особенное, что позволяет увидеть все в перспективе.
Это мое решение. Я хотел бы услышать твое. Если у вас его нет, не стесняйтесь одолжить мою. Может быть, я увижу тебя на тропах.
dr. jennifer coates
Рекомендуемые:
Щенок пережил передозировку после случайного приема опиоидов во время прогулки
Казалось бы, обычная прогулка для владельца собаки в Андовере, штат Массачусетс, превратилась в мучительный урок того, как опиоидный кризис в стране может навредить и нашим питомцам
Прогулки для похудения: советы для собак с избыточным весом
Вы работаете над тем, чтобы помочь своей собаке с избыточным весом вернуться к нормальному весу? Ознакомьтесь с этими советами о том, как помочь собакам похудеть, которые вы можете использовать во время ежедневных прогулок
Важность прогулки по запаху для собак
Наши собаки «видят» мир через запах, и позволяя им взаимодействовать с окружающей средой через нос, они обращаются к часто упускаемому из виду инструменту обработки
Безопасность во время прогулки с собакой в ночное время
Ночные прогулки с собакой - это весело и необходимо, но они также могут быть опасными
Содержание собак в хорошей форме на даче
Жизнь в деревне имеет свои преимущества; в верхней части списка для нас - все открытое пространство, по которому можно бегать. Жизнь просто чувствуется, ну здоровее и крепкое здоровье легче поддерживать на даче. В то же время мы понимаем, что это самое преимущество может быть недостатком, когда дело доходит до отслеживания наших домашних животных. Итак, если вы живете в сельской местности, как вы следите за своей собакой, позволяя ей бегать, сколько душе угодно? Вот несколько наших любимых вариантов